在回答这个问题之前，我们先来了解一下“取保候审”和“实际羁押”这两个概念。
取保候审，是指犯罪嫌疑人或被告人被刑事拘留后，在一定条件下，由其担保人或保证金保证其到案参加诉讼的一种强制措施。这是一种非羁押性强制措施，旨在保障犯罪嫌疑人或被告人的合法权益，同时确保诉讼的顺利进行。
实际羁押，则是指犯罪嫌疑人或被告人被依法拘留或逮捕后，被关押在拘留所或看守所中，限制其人身自由。
取保候审期间能坐牢吗？
简而言之，取保候审期间是不允许坐牢的。在取保候审期间，犯罪嫌疑人或被告人应当遵守相关规定，未经批准不得离开居住地，不得干扰证人作证，不得毁灭、伪造证据，不得串供，不得重新犯罪。如果违反上述规定，可能会被撤销取保候审措施，转为实际羁押。
取保候审和实际羁押的区别
限制人身自由的程度：取保候审只是限制人身自由，而实际羁押则是完全剥夺人身自由。
执行地点：取保候审的执行地点通常为被取保人的居住地，而实际羁押则是在拘留所或看守所。
期限：取保候审的期限一般不超过12个月，而实际羁押的期限则根据案件的具体情况而定。
法律后果：取保候审期间，如果犯罪嫌疑人或被告人违反相关规定，可能会被撤销取保候审措施，转为实际羁押。而在实际羁押期间，如果犯罪嫌疑人或被告人认罪悔罪，可能会被提前释放。
举例说明
假设某人在涉嫌盗窃罪被刑事拘留后，公安机关认为其符合取保候审条件，于是决定对其取保候审。在取保候审期间，该人需要遵守以下规定：
- 不得离开居住地；
- 不得干扰证人作证；
- 不得毁灭、伪造证据；
- 不得串供；
- 不得重新犯罪。
如果该人在取保候审期间违反上述规定，公安机关可能会撤销取保候审措施，将其转为实际羁押。
总之，取保候审和实际羁押是两种不同的强制措施，它们在限制人身自由的程度、执行地点、期限和法律后果等方面存在明显区别。在司法实践中，取保候审是一种较为温和的强制措施，旨在保障犯罪嫌疑人或被告人的合法权益，同时确保诉讼的顺利进行。