在面对申诉不通过的情况时，保持冷静和理性是非常重要的。以下是一些步骤和建议，帮助你正确应对处罚并维护自身权益：
保持冷静，分析原因
首先，不要慌张。仔细阅读申诉不通过的通知，理解其中的具体原因。是事实认定错误，还是程序上的疏漏？明确原因有助于你制定相应的应对策略。
审查处罚决定
审查处罚决定的合法性和合理性。如果处罚过重或不公正，可以寻求法律援助，了解你的权利和义务。
寻求法律援助
如果你认为处罚决定有误，可以咨询专业律师。律师会根据具体情况提供法律意见，并帮助你采取适当的法律行动。
再次申诉
在了解原因和寻求法律意见后，如果认为有必要，可以再次提出申诉。这次申诉应当更加详细，有针对性地指出问题所在，并提供相应的证据。
内部调解
如果可能，尝试通过内部调解解决问题。有些机构设有调解委员会，可以提供一个公正的平台，帮助双方达成共识。
公开途径
如果内部途径无法解决问题，可以考虑通过公开途径，如媒体、网络等，寻求公众关注和支持。但要注意，这种方式可能会对你的声誉产生一定影响，因此要慎重考虑。
采取法律行动
如果其他途径都无法解决问题，可以考虑采取法律行动。这包括但不限于：
- 向人民法院提起诉讼
- 向相关行政管理部门投诉
- 向上一级主管部门申请行政复议
维护自身权益
在应对处罚和维护自身权益的过程中，以下建议可能对你有所帮助：
- 收集证据：保留所有与处罚决定相关的文件和证据，包括申诉材料、通知、回复等。
- 保持沟通：与相关部门保持沟通，了解案件进展，并表达你的诉求。
- 尊重程序：在所有行动中，都要尊重法律程序，避免采取过激行为。
- 心理调适：面对压力和挑战，学会调整心态，保持积极乐观。
总结
遇到申诉不通过的情况，不要气馁。通过分析原因、寻求法律援助、再次申诉、内部调解、公开途径和法律行动等多种方式，你可以有效地维护自身权益。在这个过程中，保持冷静、理性，并采取适当的行动，是成功的关键。