在我国，诽谤是一种侵犯他人名誉权的行为，根据《中华人民共和国刑法》和相关法律规定，对于诽谤行为，有权进行法律追究。以下是对遭遇诽谤时如何界定罪与罚的详细解析。
一、诽谤的定义与特征
诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，损害他人人格，破坏他人名誉的行为。其特征如下：
- 主观故意：诽谤行为是行为人明知其散布的信息是虚假的，却故意为之。
- 虚构事实：诽谤所散布的内容并非客观存在的事实。
- 损害名誉：诽谤行为会对受害人的社会评价造成负面影响。
- 社会危害性：诽谤行为破坏社会秩序，损害社会风尚。
二、法律依据
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
《中华人民共和国民法总则》第一百七十九条：公民的姓名、肖像、名誉、荣誉、隐私等受到侵害的，有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。
《中华人民共和国侵权责任法》第二十三条：因故意或者过失侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。
三、界定罪与罚
1. 犯罪诽谤
犯罪诽谤是指情节严重，达到刑法规定的犯罪标准的行为。以下情形可认定为犯罪诽谤：
- 诽谤情节严重，导致被害人社会评价大幅下降，给被害人造成重大损害；
- 利用互联网等手段公然散布诽谤信息，影响恶劣；
- 诽谤国家机关工作人员、人大代表、政协委员等，造成严重后果；
- 在公共场所或其他公众场合公然侮辱他人，引起公愤。
对于犯罪诽谤，依法追究刑事责任，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
2. 民事诽谤
民事诽谤是指情节轻微，未达到刑法规定的犯罪标准的行为。对于民事诽谤，受害人可依法要求侵权人承担民事责任，包括：
- 停止侵害；
- 恢复名誉；
- 消除影响；
- 赔礼道歉；
- 赔偿损失。
四、维权途径
遭遇诽谤时，受害人可采取以下维权途径：
- 报警处理：向公安机关报案，请求调查处理。
- 民事诉讼：向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 网络举报：向网络平台举报，要求删除诽谤信息。
总之，在遭遇诽谤时，我们要明确自己的权益，依法维权。同时，社会各界也应共同营造一个尊重他人、维护名誉的良好氛围。